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Monzello, attivazione motoria e lavoro di potenza aerobica

Il report odierno d’allenamento reso noto dal Monza sul proprio sito

“Allenamento pomeridiano a Monzello per i biancorossi, che sono scesi sul campo intorno alle 15.

Attivazione motoria e lavoro di potenza aerobica hanno contraddistinto l’inizio della sessione.

Poi spazio al pallone con esercitazioni sul possesso prima in piccoli e poi in grandi spazi.

Infine la partita a campo ridotto, vinta 2-0 dai gialli sui rossi con doppietta di Mota Carvalho.

Domani è previsto un allenamento al mattino”.

(fonte foto: sito ufficiale AC Monza)

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